VINYASA, VIN Y'A QUOI ?

Le YOGA VINYASA, c'est du yoga dynamique.

Il faut s'attendre à un cours complet, avec différents rythmes et différentes manières de mobiliser son corps : intensité, contrôle, stabilité, mobilité, force, souplesse.

Un yoga sans chakras ni discours spirituel : on se concentre sur les postures, le mouvement, la respiration, et tout ce qui fait du bien à votre corps.